¿Sufres de migraña? Te decimos cómo evitarla

Si en alguna ocasión has padecido de migraña, sabes lo debilitante que es y los molestos síntomasque causa. Este padecimiento -que es uno de los más comunes del mundo y se estima afecta...

Si en alguna ocasión has padecido de migraña, sabes lo debilitante que es y los molestos síntomasque causa.

Este padecimiento -que es uno de los más comunes del mundo y se estima afecta al 13 por ciento de la población- es causado por unaactividad cerebral anormal.

En algunos casos el dolor puede ser temporal, pero en otros más graves puede ser crónico y convertir la vida de los afectados en una pesadilla.

Los episodios suelen durar entre 4 y 72 horas y aparecer varias veces al mes. Entre los síntomas están los siguientes:

  • Dolor en uno o ambos lados de la cabeza
  • Dolor perforante
  • Sensibilidad a la luz, a los sonidos y, algunas veces, a los olores y al tacto
  • Náuseas y vómitos
  • Visión borrosa
  • Sensación de mareo, algunas veces seguida por desmayo

Según información de la Organización Mundial de la Salud, la patología se ubica entre las 20 enfermedades que más incapacitan al ser humano.

¿QUÉ HACER AL MOMENTO DE LA MIGRAÑA?

  • Beber agua para evitar la deshidratación, especialmente si ha vomitado
  • Descansar en una habitación tranquila y oscura
  • Colocar un trapo frío sobre la cabeza
  • Tomar algún medicamento de venta libre como parecetamol o ibuprofeno, que a menudo sirven para dolores de cabeza leves.
  • Si ocurre con frecuencia, contactar con un especialista

De acuerdo con expertos, para evitar que aparezca es necesario identificar los factores que desencadenan dicho dolor

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