Usos y beneficios del aceite de oliva

El aceite de oliva es de origen vegetal, se utiliza principalmente en la cocina sin embargo existen usos y beneficios del aceite de oliva que aportan a la salud y marcan la diferencia.

De acuerdo con un estudio dela Clinica Mayo, el aceite de oliva mejora el funcionamiento del corazón y previene un ataque cardiaco.

Los beneficios del aceite de oliva para la salud son:

  • Favorece la absorción de nutrientes
  • Mejora el tránsito intestinal
  • Reduce la acidez gástrica
  • Ayuda a adelgazar

Usos del aceite de oliva para la belleza

 

 Aceite corporal

Se puede utilizar como un hidratante para la piel. Los componentes del aceite de oliva hidratan la piel y previenen la resequedad.

Se recomienda utilizarlo después de bañarse para que los poros abiertos la absorban de la mejor manera.

Cabello

El aceite de oliva es rico en tocoferol, una sustancia que beneficia el cuero cabelludo y el cabello recupera su vitalidad y brillo.

Con el aceite de oliva el cabello lucirá más sano.

Para cabello graso se recomienda aplicar solamente en la puntas y para cabello reseco es necesario aplicarlo desde el cuero cabelludo.

 

Uñas

Las uñas también necesitan de hidratación para crecer más sanas y fuertes.

Aplicar un poco de aceite de oliva en la cutícula es lo que se recomienda, pues en esa zona es donde comienza el crecimiento de las uñas.

Para rasurarse

Se recomienda el aceite para rasurarse.

Se aplica un poco de aceite de oliva en las manos y después se frota en las piernas y después se utiliza el rastrillo como se acostumbra. Es una fuente lubricante que ayuda a que las piernas se mantengan hidratadas y previene las cortaduras.

Además deja una piel tersa y suave.

Retrasa el envejecimiento de la piel

El aceite de oliva contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento de la piel.

Los antioxidantes del aceite de oliva, estimulan las células de la piel y favorece a la firmeza.

Estos son los beneficios y usos del aceite de oliva, una excelente opción que brinda beneficios a la salud y a la belleza.

  • 🔍También te podría interesar:

    💥 Los que incomodaban ya no están. Salamanca renueva su Ayuntamiento y lo presumen como «unido»
    • julio 18, 2025

    César Prieto, presidente de Salamanca, removió recientemente a dos miembros del Ayuntamiento luego de que votaran en contra de iniciativas clave y de ser considerados por el munícipe como obstáculos para su gestión. Sus cargos fueron ocupados de inmediato por personas cercanas al mandatario, «reforzando» así la estructura del gobierno municipal. Prieto…

    📖LEER COMPLETO
    #Irapuato Tras las lluvias, obra mal hecha convierte calle de Los Fresnos en un verdadero chiquero
    • julio 17, 2025

    Vecinos de la colonia Los Fresnos en Irapuato reportaron este miércoles 16 de julio, a través de una denuncia ciudadana que la calle Agricultores quedó en muy mal estado luego de las obras realizadas por JAPAMI para instalar tubería con el fin de evitar inundaciones. “Antes se hacía lodo, pero no como…

    📖LEER COMPLETO
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com