#Salud ESTOS SON BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA

SALUD
septiembre 9, 2021

Una zanahoria… para que veas mejor sus beneficios.

La zanahoria destaca por su alto contenido de vitamina A, que ayuda a mejorar la vista. Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, esta delicia anaranjada…

Guanajuato el primer productor de zanahoria, en México.

Es rica en fósforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados.
Es muy útil para eliminar los cólicos y favorece la digestión.
Es un vegetal diurético que evita la retención de líquidos.
No puede faltar en verano, ya que facilita el bronceado de manera saludable y totalmente natural.
Al ingerirla aporta todas las vitaminas y nutrientes necesarios para disfrutar de una piel fantástica, de suficiente energía y una muy buena digestión.
Relaja los nervios y la ansiedad
Estimula el sistema inmunológico
Protege dientes y encías sobre todo si se consume cruda
Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo.

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