Uno de los propósitos más comunes al iniciar un año, sin duda es tener una vida más fit y bajar de peso; y para esos propósitos, el gimnasio “Salamanca 400” abre sus puertas con clases GRATUITAS de Activación Física.
Los interesados pueden acercarse a las instalaciones en la Unidad Deportiva Sur, o bien, comunicarse al teléfono 464.647.7715, las clases se imparten de lunes a viernes en punto de las 8 de la mañana.
Expertos señalan que la actividad física ayuda exponencialmente a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como pueden ser las cardiovasculares, la diabetes e incluso el cáncer; realizar ejercicio reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad y mejora las habilidades de aprendizaje, razonamiento y juicio.
