La menstruación, un proceso natural por el que pasan las mujeres y personas con útero durante su ciclo reproductivo, suele estar rodeada de mitos y creencias erróneas que pueden generar confusión, vergüenza e incluso afectar negativamente la salud.

En este artículo, nos adentramos en el mundo de los mitos menstruales más raros para desmentirlos y ofrecerte información precisa basada en evidencia científica.

1. La sangre menstrual atrae a los tiburones.

¡Falso! A pesar de lo que puedas haber escuchado, no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Los tiburones se ven atraídos por el olor y las vibraciones, no por la sangre menstrual. De hecho, la menstruación en el agua salada se diluye rápidamente y es prácticamente indetectable para los tiburones.

2. No puedes quedar embarazada durante la menstruación.

Cierto, pero con matices. Si bien la probabilidad de embarazo durante la menstruación es menor, no es imposible. Esto se debe a que la ovulación puede ocurrir en momentos irregulares en algunas mujeres, incluso durante su período.

3. La menstruación te vuelve más irritable o emocional.

Parcialmente cierto. Si bien algunas mujeres experimentan cambios de humor durante su período, estos se deben a las fluctuaciones hormonales y no a un defecto de carácter.

4. No debes hacer ejercicio durante la menstruación. ‍

¡Falso! A menos que tengas calambres o sangrado abundante, no hay razón para evitar el ejercicio durante la menstruación. De hecho, la actividad física puede ayudar a aliviar los síntomas del período, como calambres y dolor de espalda.

5. La sangre menstrual es sucia e impura.

¡Totalmente falso! La sangre menstrual es un proceso biológico natural y no hay nada de sucio o impuro en ella. De hecho, es importante mantener una buena higiene durante la menstruación para evitar infecciones.

6. Las mujeres que menstrúan tienen poderes especiales.

Un mito sin base científica. Si bien algunas culturas atribuyen poderes especiales a las mujeres que menstrúan, estas ideas no tienen fundamento en la realidad.

7. Si no lavas tu cabello durante la menstruación, se te caerá más.

¡Tranquila! No hay evidencia que sugiera que no lavarse el cabello durante la menstruación cause la caída del cabello. Esta creencia probablemente se origina en la idea errónea de que la sangre menstrual es sucia y puede dañar el cabello.

8. Las mujeres que menstrúan no pueden entrar a lugares sagrados.

Una creencia discriminatoria sin fundamento. No hay ninguna razón religiosa o científica para prohibir el acceso a lugares sagrados a las mujeres que menstrúan.

9. El color de la sangre menstrual indica tu estado de salud.

No siempre es cierto. Si bien algunos cambios en el color de la sangre menstrual pueden ser motivo de preocupación, no siempre son un indicador confiable de problemas de salud. Es importante consultar con un médico si experimentas cambios significativos o sangrado anormal.

10. Usar tampones te hará perder tu virginidad.

¡Completamente falso! La virginidad se define por la presencia o ausencia del himen, que es una membrana que se encuentra en la entrada de la vagina. El uso de tampones no afecta el himen ni altera la virginidad.

La menstruación es un proceso natural y saludable.
No hay nada de avergonzarse o esconder sobre la menstruación.
Si tienes dudas o inquietudes sobre tu ciclo menstrual, consulta con un médico o profesional de la salud.
¡Empoderémonos con información y desmitifiquemos la menstruación!