EN EL DÍA MUNDIAL DE LAS LEGUMBRES TE RECOMENDAMOS INCLUIRLAS EN TU DIETA; ¡SON PERFECTAS PARA PREVENIR DIABETES Y OBESIDAD!
Por su alto contenido de nutrientes y proteínas, las legumbres son una fuente ideal de proteína, en particular en regiones donde la carne y los lácteos no son muy accesibles; además, son bajas en grasa y ricas en fibra, lo que provoca que puedan reducir el colesterol y ayudar a controlar el…







































