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Es importante alimentarnos de manera correcta para aprovechar al máximo y de forma adecuada las proteínas, las grasas y carbohidratos; de éstos últimos obtenemos la glucosa, que es el alimento de las células, el cual necesitan para que el cuerpo esté sano. Ignacio Rodríguez Rodríguez, nutriólogo clínico especializado del... -
Al incluir estos batidos en nuestro desayuno conseguimos un extra de nutrientes y vitalidad sin necesidad de invertir demasiado tiempo ni en su preparación ni en su consumo El desayuno es una de las comidas más importantes del día y, aunque durante mucho tiempo se ignoró, hoy está claro... -
Con frecuencia en casa nos sobra comida del día anterior. Quizás algún invitado no pudo venir a la fiesta o tal vez sobrevaloraste tu propio apetito mientras cocinabas. A casi todos nos enseñaron que no se debe desperdiciar la comida, y algunas veces está tan rica que quieres guardar... -
Además de reducir la inflamación y el dolor de los hematomas gracias a sus propiedades analgésicas, la crema de árnica nos ayudará a acelerar la curación de los moretones Los moretones no solo son antiestéticos sino que, además, en ocasiones nos provocan dolor. Si eres de esas personas... -
Los higos son muy buenos para alimentarnos ya que son fáciles de digerir. Además, protegen nuestro estómago y combaten males como la gastritis, acidez y reflujo gástrico. Si quieres saber todos los beneficios que obtenemos de esta planta, presta atención a la siguiente información. Una de sus propiedades más... -
Algunas molestias relacionadas con el cáncer de pulmón, como la tos persistente o la debilidad muscular, pueden pasar desapercibidas por considerarse normales o relacionarse con alguna actividad habitual El cáncer de pulmón es uno de los tipos de cáncer que más muertes causa en el mundo. Contrario a lo... -
Mientras dormimos, nuestro cerebro sufre una serie de efectos que van mucho más allá de proporcionarnos descanso y bienestar, pues la última etapa del sueño está ligada directamente con nuestra capacidad de retención de recuerdos para alimentar nuestra memoria. El sueño se divide en cinco etapas principales que durante... -
¿Sabias que el cuerpo humano es ácido? Pues sí, esto es cierto. Aunque probablemente no estés muy familiarizado con este concepto, déjame decirte que si es cierto que es ácido y con relación a esto se han realizado innumerables estudios a través de los años con el objetivo de... -
No es un secreto que muchas de las cosas que consumimos diariamente solo llenan el organismo de toxinas y sustancias dañinas que a la larga traen enfermedades y deterioran los órganos. Es por eso que realizar ocasionalmente una limpieza de todo el cuerpo, con esta dieta depurativa que te...