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Alrededor del 45 por ciento de los adultos roncan ocasionalmente. El ronquido puede ser causado por diversos factores del estilo de vida o por algo más serio, como la apnea del sueño. Si quieres dejar de roncar, prueba estas soluciones. Cambia de posición Dormir sobre tu espalda provoca... -
Deberías conocer tus uñas para saber qué necesitan a la brevedad. Las uñas de pies y manos son una reliquia evolutiva, más útiles para nuestros ancestros lejanos, a los que les servían para aferrarse a las ramas, que para nosotros hoy día; no obstante, aún nos dan pistas sobre... -
Para mantener en buena forma nuestro corazón, el órgano más importante que tenemos, basta con que hagamos unos cuantos cambios en el estilo de vida y crear hábitos sanos para heredar a la familia. Con estas cinco recomendaciones evitaremos problemas tan graves como las enfermedades cardiovasculares. Haz latir tu corazón de... -
Datos de la Secretaría de Salud revelan que las lesiones en las personas representan un problema cada vez más grave dado que constituyen 9% de la mortalidad mundial con más de 5 millones de decesos al año. Ante esta realidad, la atención y cuidado de las heridas se ha... -
El aumento de la incidencia de cáncer de piel durante las últimas décadas es considerado una expresión de hábitos de mayor exposición solar. Aunque en México hay una alta incidencia de cáncer de piel, el nivel de fotoeducación (prácticas que pretenden disminuir la exposición al sol y con ellos... -
Todos reconocemos la importancia de una buena alimentación. Quizás en parte porque pensamos en un peso equilibrado y en parte porque sabemos que nuestra nutrición impacta directamente en nuestra salud física y mental. Pero tal vez todavía no conozcas las bondades de las especias. Este tipo de alimentos no... -
El ácido fólico es una vitamina B que contribuye a la creación de células nuevas, por lo que todas las personas lo necesitan, no únicamente las mujeres que están embarazadas. Se trata de un elemento muy importante para las mujeres que se encuentran en edad fértil, pues cuando tienen... -
Enfermedad que afecta principalmente de los 35 años de edad a los 55: IMSS. “El cáncer de mama es de las primeras causas de muerte, por lo que se busca, a través de la autoexploración, que la misma mujer conozca su cuerpo e identifique los cambios que... -
Cualquiera de nosotros puede llegar a padecerlos. Por eso es importante conocer las causas, medidas de prevención y tratamientos disponibles. Cómo se forman los cálculos renales Diversas sustancias circulan todo el tiempo por el cuerpo, y el excedente es eliminado por los riñones. Pero cuando los minerales y otras...