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Eres de los que duerme menos de cinco horas? Si piensas que dormir no es importante y que tú puedes con todo, estás cometiendo un grave error. El cerebro humano necesita entre seis y ocho horas de sueño para funcionar correctamente, ya que el cansancio puede tener consecuencias fatales... -
La enfermedad de Alzheimer es neurodegenerativa, principalmente se presenta en personas mayores de 60 o 65 años de edad, aunque también existen casos en pacientes jóvenes, pero no es lo común. “Esta enfermedad se caracteriza por alteraciones de memoria y la persona o familiares no se dan cuenta... -
La alergia estacional (también llamada rinitis alérgica, fiebre del heno o polinosis) es más que un resfriado: afecta la calidad de vida de millones de personas en el mundo. Se manifiesta sobre todo con estornudos y moqueo, pero puede producir además dolor de cabeza, tos, irritación de ojos y... -
La Coordinación Nacional de Protección Civil de la Secretaría de Gobernación informó que durante la presente temporada invernal se prevé la entrada al país de diversos frentes fríos, ocho de los cuales se registrarán en diciembre de este año. De acuerdo con el pronóstico para la temporada emitido por... -
Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2016, señalan que en México hay un millón 25 mil pacientes con un diagnóstico de diabetes, pero sólo 15 por ciento mide sus niveles de glucosa. El documento, presentado ayer, señala que la enfermedad crónica en adultos aumentó de... -
Evita padecer las consecuencias de los festejos navideños. Estrés ¿Te agobian las compras y la envoltura de regalos? Intenta planear el día, mantener en orden tu escritorio y hacer una lista de pendientes. La gente se concentra en lo que no debería cuando trata de reducir el estrés, dice... -
Protegiendo nuestra salud, especialistas en nutrición realizaron una lista de los alimentos que nos conviene evitar: 1. Carnes ahumadas y curadas Ya se trate de embutidos finos o de un hot dog ordinario, evita comer estos alimentos en cualquiera de sus formas. Se les ha asociado con el cáncer,... -
A todos nos ha pasado alguna vez. Hay momentos en los que experimentamos esos “lapsus” de olvido en los que te falla la memoria y que muchas veces se deben a que no prestamos la atención suficiente. Para esos momentos en los que sientes que tienes “memoria de elefante”,... -
¿Por qué no estás en este momento en la playa o en cualquier otro lugar? Siempre la oficina, los pendientes, el estrés… ¿Sabías que relajar tu mente por periodos cortos o largos de tiempo es benéfico para tu cerebro? Puede sonar trillado, pero sin duda necesitas de unas vacaciones...