Elimina el dolor del nervio ciático en minutos

El nervio ciático es el nervio extenso que se desarrolla desde la zona lumbar y desciende hasta las piernas, por lo que si se daña o se genera presión provocará un dolor muy fuerte.

Las principales causas de la ciática son las hernias de disco, tumores, lesiones en la pelvis, estenosis raquídea y síndrome piriforme.

A continuación, en este artículo te mostraremos un maravilloso remedio casero que te ayudará a combatir el dolor del nervio ciático de forma simple y eficaz.

Lo que debes hacer para eliminar el dolor del nervio ciático

Necesitarás:

• ½ litro de vinagre de sidra de manzana.
• 3 cucharadas de sal de mar.
• 10 litros de agua tibia.

Preparación:

1. Coloca el agua tibia en un recipiente profundo.
2. Agrega el vinagre de sidra de manzana y mezcla muy bien.
3. Después, añade la sal de mar y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea.

Modo de uso:

1. Sumerge los pies en el recipiente con la mezcla y mantenlos sumergidos hasta que se enfríe el agua.
2. Después, seca los pies con una toalla y acuéstate a dormir.
3. Para que los pies se mantengan calientes durante la noche debes envolverlos con una frazada.

Algunos de los síntomas más comunes de la ciática:

• Sensación de ardor.
• Inmovilidad.
• Hormigueo en las piernas.
• Dolor agudo en la espalda.
• Entumecimiento.
• Debilidad muscular.
• Dolor fuerte al estornudar, toser o reír.

Recomendaciones para prevenir o tratar la ciática:

• Duerme con una almohada que eleve un poco la cabeza.
• Al levantar objetos pesados debes tener la espalda recta y utilizar la fuerza abdominal.
• Al caminar debes hacerlo siempre con la espalda recta.
• Duerme en un colchón firme.
• Cuando estés de pie distribuye tu peso en ambas piernas.

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