Estar sometido constantemente al estrés puede causar inflamación que afecta a los vasos sanguíneos, incluyendo a los que irrigan sangre al corazón y al cerebro. Esta inflamación puede provocar ataques cardíacos, derrames cerebrales y otros problemas de salud.

Lo anterior lo afirmó William A. Zoghbi, presidente del Departamento de Cardiología del Houston Methodist DeBakey Heart and Vascular Center, y mencionó que, si bien el estrés por sí sólo no causa enfermedades cardiovasculares, estudios recientes muestran que puede causar inflamación a los vasos sanguíneos.

Advirtió que, si no se tiene cuidado, las situaciones agobiantes prolongadas pueden desencadenar inflamación y factores de riesgo, que aumentan las posibilidades de desarrollar enfermedad cardíaca o empeorarla para quienes ya la padecen.

En la actualidad, millones de personas en el mundo viven abrumadas por diversos motivos tanto económicos, sociales, geopolíticos o personales, y rara vez piensan en el cuidado de su salud, indicó el especialista. Las hormonas liberadas por el sistema nervioso simpático aumentan cuando hay una situación de estrés y pueden aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial, explicó Zoghbi.

Recomendó evitar factores de riesgo para enfermedad cardíaca o cerebrovascular —alcohol, tabaco y dietas ricas en grasa—, así como también, encontrar una clase de manejo del estrés, relacionarse con amigos y familiares, hablar con un psicólogo para evitar enfermedades del corazón y otras dolencias potencialmente fatales en el futuro.