ADRIANA ORENDAY, INSPIRANDO A LOS SALMANTINOS A UNA VIDA MAS FITNESS

El mundo del deporte tiene muchas disciplinas, una de ellas es el fisicoculturismo, en este, existen los gimnasios, espacios de grandes dimensiones donde hombres y mujeres invierten tiempo y esfuerzo para tonificar y construir sus cuerpos.

Aparatos, mancuernas, bancos y en general todo lo necesario para optimizar su desempeño y forjar una disciplina que hoy en día es adoptada por muchos como un estilo de vida…

Este deporte también tiene un lado fuerte que no está peleado con la belleza, y para ello hoy nos compaña Adriana Orenday especialista en fitness, quien nos regala unos minutos para nuestros amigos de El Salmantino.

    • 🔍También te podría interesar:

    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    • marzo 18, 2026

    Habitantes de la comunidad de Los Zavala en Salamanca alzaron la voz para denunciar lo que consideran incumplimiento de promesas y obras mal ejecutadas por parte de autoridades municipales, señalando directamente la falta de resultados en infraestructura básica que afecta su vida diaria. De acuerdo con testimonios recabados, los compromisos hechos por…

    📖LEER COMPLETO
    “Antes estaba más feo”: Tras meses de retraso en obras, César Prieto justifica estado de calles en Salamanca
    “Antes estaba más feo”: Tras meses de retraso en obras, César Prieto justifica estado de calles en Salamanca
    • marzo 12, 2026

    Han pasado más de cinco meses desde que comenzaron las intervenciones en diversas calles de las colonias El Monte, Las Granjas y Colonia Guanajuato, y hasta ahora los trabajos de rehabilitación siguen sin concluir, generando inconformidad entre vecinos que diariamente deben transitar por vialidades en malas condiciones. Las afectaciones se concentran principalmente…

    📖LEER COMPLETO

    ⏳¿Te lo perdiste?👀

    1
    Incumplimiento de vigilancia policial en El Campanario genera robos de vehículo en la zona tras apertura de la salida al Libramiento de #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Incumplimiento de vigilancia policial en El Campanario genera robos de vehículo en la zona tras apertura de la salida al Libramiento de #Salamanca
    2
    Daños a casa habitación en San Juan de la Presa #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Daños a casa habitación en San Juan de la Presa #Salamanca
    3
    #Salamanca “Me duele”: César Prieto responde con sentimentalismo ante denuncias de persecución por parte de buscadoras
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca “Me duele”: César Prieto responde con sentimentalismo ante denuncias de persecución por parte de buscadoras
    4
    #Celaya Se querían robar un camión cargado de cerdos y provocan persecución y balacera en la Carretera Federal #45
    🏛️ESTATAL 🚓POLICIACA
    #Celaya Se querían robar un camión cargado de cerdos y provocan persecución y balacera en la Carretera Federal #45
    5
    Sofi no está sola, la solidaridad de los salmantinos la acompaña. Viajará a sus primeros estudios preoperatorios gracias al éxito de las kermeses
    🚧SALAMANCA
    Sofi no está sola, la solidaridad de los salmantinos la acompaña. Viajará a sus primeros estudios preoperatorios gracias al éxito de las kermeses
    6
    Localizan cuerpo desmembrado en la comunidad de Doña Rosa, #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Localizan cuerpo desmembrado en la comunidad de Doña Rosa, #Salamanca
    7
    Privan de la libertad un hombre en San Vicente de Flores, #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Privan de la libertad un hombre en San Vicente de Flores, #Salamanca
    8
    La Chachalaca
    ✒️EDITORIALES
    La Chachalaca
    9
    #Salamanca Reportan hombre sin vida entre Oteros y Doña Rosa, pero autoridades no localizan el cuerpo
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Reportan hombre sin vida entre Oteros y Doña Rosa, pero autoridades no localizan el cuerpo
    10
    Intento de robo de vehículo en carretera #Irapuato-#Salamanca origina persecución rumbo a #Celaya. No hay detenidos.
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Intento de robo de vehículo en carretera #Irapuato-#Salamanca origina persecución rumbo a #Celaya. No hay detenidos.
    11
    Con esfuerzo y amor por su familia, Gabriela encontró en la cocina una forma de salir adelante en #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Con esfuerzo y amor por su familia, Gabriela encontró en la cocina una forma de salir adelante en #Salamanca
    12
    ¿Amnesia o falta de ganas? César Prieto «se hace el sordo» ante reclamos en Cárdenas
    🚧SALAMANCA
    ¿Amnesia o falta de ganas? César Prieto «se hace el sordo» ante reclamos en Cárdenas
    13
    Habitantes de la comunidad de Cerro Blanco cierran acceso al relleno sanitario, #Salamanca se queda sin recolección de basura mientras autoridades deberán garantizar el agua
    🚧SALAMANCA
    Habitantes de la comunidad de Cerro Blanco cierran acceso al relleno sanitario, #Salamanca se queda sin recolección de basura mientras autoridades deberán garantizar el agua
    14
    Una persona pierde la vida y una más resulta lesionada tras accidente vial en camino a Puerto de Valle, en #Salamanca
    HECHO VIAL 🚧SALAMANCA
    Una persona pierde la vida y una más resulta lesionada tras accidente vial en camino a Puerto de Valle, en #Salamanca
    15
    Evita ahogamientos o accidentes estas vacaciones de Semana Santa en balnearios o cuerpos de agua en #Salamanca 
    🚧SALAMANCA
    Evita ahogamientos o accidentes estas vacaciones de Semana Santa en balnearios o cuerpos de agua en #Salamanca 
    16
    Localizan restos óseos en la comunidad de La Tinaja, en #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Localizan restos óseos en la comunidad de La Tinaja, en #Salamanca
    17
    #Salamanca Vecinos de la calle Monte Sinaí dicen estar fastidiados ante la falta de respuestas y exigen conclusión de obra abandonada
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Vecinos de la calle Monte Sinaí dicen estar fastidiados ante la falta de respuestas y exigen conclusión de obra abandonada
    18
    Privan de la libertad dos hombres en la comunidad de Comaleros, en #Salamanca 
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Privan de la libertad dos hombres en la comunidad de Comaleros, en #Salamanca 
    19
    Dos personas lesionadas fue el saldo que dejó un accidente vial en carretera #Salamanca-#ValleDeSantiago
    HECHO VIAL REGIONAL
    Dos personas lesionadas fue el saldo que dejó un accidente vial en carretera #Salamanca-#ValleDeSantiago
    20
    LLEGA LA PRIMAVERA: HOY 20 DE MARZO SE REGISTRA EL EQUINOCCIO
    🚧SALAMANCA
    LLEGA LA PRIMAVERA: HOY 20 DE MARZO SE REGISTRA EL EQUINOCCIO
    21
    Gobierno de Salamanca presume eventos… pero no puede explicar cuánto costaron ni qué dejaron
    🚧SALAMANCA
    Gobierno de Salamanca presume eventos… pero no puede explicar cuánto costaron ni qué dejaron
    22
    #Salamanca Se registra robo en Oxxo de la Tracto Plaza, sin detenidos
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Se registra robo en Oxxo de la Tracto Plaza, sin detenidos
    23
    A ocho meses, Dirección de Movilidad de #Salamanca sin datos claros ni respuestas a reclamos ciudadanos
    🚧SALAMANCA
    A ocho meses, Dirección de Movilidad de #Salamanca sin datos claros ni respuestas a reclamos ciudadanos
    24
    👉 🧐En medio del desgaste y el descontento, 37 nuevos policías se integran a la Policía Municipal de #Salamanca; corporación arrastra inconformidad y señalamientos por malos liderazgos
    🚧SALAMANCA
    👉 🧐En medio del desgaste y el descontento, 37 nuevos policías se integran a la Policía Municipal de #Salamanca; corporación arrastra inconformidad y señalamientos por malos liderazgos
    25
    Localizan siete cuerpos sin vida dentro de un pozo en #Villagrán
    🏛️ESTATAL 🚓POLICIACA
    Localizan siete cuerpos sin vida dentro de un pozo en #Villagrán
    26
    #Salamanca Camioneta robada en Residencial Arboledas tras persecución termina estrellada en comunidad de El Pitahayo
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Camioneta robada en Residencial Arboledas tras persecución termina estrellada en comunidad de El Pitahayo
    27
    Programa LGBTIQ+ de Salamanca: casi un año de silencio institucional
    🚧SALAMANCA
    Programa LGBTIQ+ de Salamanca: casi un año de silencio institucional
    28
    Se registra robo a mano armada de camioneta sobre la Carretera Federal #45 de #Irapuato a #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Se registra robo a mano armada de camioneta sobre la Carretera Federal #45 de #Irapuato a #Salamanca
    29
    #Salamanca Vecinos de La Lágrima en comunidad de Cárdenas acusan a César Prieto de incumplir promesa de drenaje
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Vecinos de La Lágrima en comunidad de Cárdenas acusan a César Prieto de incumplir promesa de drenaje
    30
    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    GENERAL
    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    31
    #Salamanca Continúa la búsqueda de Cecilia García Ramblas y Luis Ángel Torres. Familiares esperan localizarlos con vida
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Continúa la búsqueda de Cecilia García Ramblas y Luis Ángel Torres. Familiares esperan localizarlos con vida
    32
    Colectivo salmantino de búsqueda invita a familiares de desaparecidos a colocar sus fotos en «Árbol de la Esperanza», en #Cortazar
    REGIONAL 🚧SALAMANCA
    Colectivo salmantino de búsqueda invita a familiares de desaparecidos a colocar sus fotos en «Árbol de la Esperanza», en #Cortazar
    33
    Hoy México avanza con determinación hacia una democracia más justa, más austera y verdaderamente representativa.
    REGIONAL
    Hoy México avanza con determinación hacia una democracia más justa, más austera y verdaderamente representativa.
    34
    Roban camioneta en colonia Las Estancias, en #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Roban camioneta en colonia Las Estancias, en #Salamanca
    35
    Incendio en casa habitación deja daños materiales en colonia La Gloria, #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Incendio en casa habitación deja daños materiales en colonia La Gloria, #Salamanca
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com