#Salud ¿POR QUÉ BABEAS MIENTRAS DUERMES? DESCUBRE SI ES BUENO O MALO

  • SALUD
  • noviembre 14, 2024

 

Babeo durante el sueño: para algunos es una señal de descanso profundo, mientras que para otros es una incomodidad que prefieren evitar. Este fenómeno, llamado sialorrea nocturna, ocurre cuando hay una acumulación excesiva de saliva en la boca que no es tragada mientras dormimos. Esto puede deberse a distintas razones que abarcan desde una postura específica hasta problemas de salud.

Causas comunes del babeo al dormir:

1.Etapas de sueño profundo: Durante las fases de sueño REM y de sueño profundo, los músculos de nuestro cuerpo, incluyendo los que controlan la deglución, están relajados. Esto puede hacer que la saliva se acumule y termine escapando.

2.Postura al dormir: Dormir boca abajo o de lado facilita que la gravedad haga que la saliva salga de la boca, en lugar de ser tragada.

3.Congestión nasal o problemas respiratorios: Si tienes dificultad para respirar por la nariz, la boca permanece abierta, lo que hace que sea más probable que la saliva escape.

4.Problemas de salud subyacentes: Trastornos como las infecciones de garganta, las alergias o incluso condiciones neurológicas pueden aumentar la producción de saliva y su retención en la boca.

¿Es bueno o malo babear mientras duermes?

En términos generales, el babeo ocasional no es perjudicial y, de hecho, puede ser una señal de que el cuerpo está alcanzando un sueño profundo y reparador. Sin embargo, si el babeo es constante y excesivo, podría indicar un problema de salud. En esos casos, es recomendable consultar a un especialista para evaluar si existe alguna condición subyacente, como la apnea del sueño, problemas neurológicos o una congestión nasal crónica.

¿Cuándo preocuparse?

Si el babeo va acompañado de otros síntomas, como ronquidos fuertes, interrupciones del sueño, problemas para respirar o dolor de garganta, podría ser señal de una condición que necesita tratamiento. Detectar y tratar la causa de fondo puede mejorar tanto el sueño como la calidad de vida en general.

El babeo ocasional no es motivo de preocupación y puede ser una señal de un sueño profundo. Sin embargo, si se convierte en un problema regular o causa molestias, evaluar los factores subyacentes puede ser clave para encontrar una solución.

  • 🔍También te podría interesar:

    💥 Familia de hombre donas sus córneas y devuelve la vista a un desconocido
    • julio 22, 2025

    Tras su muerte, la familia de un hombre de 50 años que trabajaba como conductor de transporte de carga, decidió donar sus órganos a través del Centro Estatal de Trasplantes, logrando la procuración de ambas córneas y tejido musculoesquelético en el Hospital General de León, devolviendo así la vista a pacientes que…

    📖LEER COMPLETO
    💥 Desabasto de vacunas contra la varicela, una realidad en Guanajuato
    • julio 21, 2025

    El diputado y también médico, Antonio Chaurand, reconoció que Guanajuato atraviesa un desabasto de vacunas contra la varicela, lo que ha provocado un aumento de casos y la reciente muerte de un menor de 8 años en Silao por encefalitis asociada a esta enfermedad. En los últimos tres años se reportaron cuatro…

    📖LEER COMPLETO
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com