Olvidas fácilmente tus llaves ò incluso haz llegado a preguntar por objetos que en ese momento traes en las manos sin darte cuenta, la Licenciada en Psicología de la Procuraduría auxiliar en materia de asistencia social del DIF, Claudia Frayre Maldonado, refiere que todos estos comportamientos son generados debido a que nuestro cerebro almacena demasiada información.
Uno de los factores importantes que menciona, es el uso excesivo del celular, incluso recomienda que antes de irse a dormir, se debe dejar de usar por lo menos una hora antes, ya que el cerebro debe dejar de estimular información y así poder entrar en una etapa de concentración para lograr conciliar el sueño.
El tener información excesiva en nuestro cerebro, repercute en nuestras actividades cotidianas, desde olvidar fechas importantes, objetos, ò incluso actividades rutinarias.
Frayre Maldonado, también señaló que la falta de sueño es un punto importante a destacar en esta falta de concentración.
Por ultimo destacó la importancia de apuntar todas las actividades y pendientes en una libreta, ya que con esto liberamos información del cerebro y muchas de las veces confiamos demasiado en el.