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  • Tips de Salud con el Dr. Juan Jesús Martínez García/Cuidados en el embarazo

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  • ¿QUÉ SON LOS RADICALES LIBRES?

    Son átomos que son de un número impar de electrones y se aproximan a una molécula estable para “robarle” un electrón y así ésta se convierte en radical libre, cuando se forman éstos radicales libres, comienza una reacción en cadena, cuyo peligro principal es que causan daño cuando interactúan...
  • EL RIESGO DE UTILIZAR LENTES DE SOL SIN FILTRO UV

    Si bien muchas veces la gente se puede dejar llevar por un bonito modelo a la hora de comprar lentes de sol, es primordial tener la certeza de que estos tengan filtro UV, por lo que se recomienda comprar este tipo de anteojos en lugares confiables, ya que los...
  • BENEFICIOS QUE APORTAN LAS ACELGAS

    Debido a su contenido en vitamina C ayuda a eliminar los radicales libres, manteniendo el tejido conectivo en buen estado, y  fortaleciendo el sistema inmunológico, creando resistencias contra agentes infecciosos.. Promueven la salud ósea y limitan el daño neuronal en el cerebro, por lo que son muy importantes para...
  • ¿QUÉ ES LA INULINA?

    La Inulina constituye la reserva glucídica de muchas plantas, así como de las hortalizas y frutas, que no acumulan almidón. Se encuentra formando parte de la fibra alimentaria de las mismas, encontrándose en mayor concentración en ciertas partes como en raíces y rizomas. Dentro de las funciones que desempeña...
  • LO QUE DEBES SABER SOBRE LAS ENZIMAS DIGESTIVAS

    Las enzimas son moléculas, creadas por nuestro propio cuerpo, que catalizan las miles de reacciones químicas que producimos y que resultan cruciales para nuestra vida. La carencia de alguna enzima puede dificultar el funcionamiento del metabolismo y del proceso digestivo. Una alimentación deficiente, las alteraciones gastrointestinales y el propio...
  • Tips de Salud con el Dr. Juan Jesús Martínez García/ Desarrollo Infantil recién nacidos a 5 años / Segunda parte

    Por grupo de edad el doctor señala  que es lo que padres y familiares deben estar revisando en los infantes de 1 a 5 años de edad....
  • ¿SABES CÓMO BENEFICIAS A TU CUERPO CUANDO COMES AGUACATE?

    Saludable para la vista Gracias a un caratenoide llamado luteína, el aguacate absorbe los rayos ultravioletas del sol evitando así que estos le hagan daño a la retina. Además protege los ojos contra la degeneración y la aparición de cataratas. Contiene los beneficios de la Vitamina E Los aguacates...
  • EFECTO DE LOS ZAPATOS PLANOS EN LA SALUD

    La mayoría de jóvenes tiene en su clóset varios pares de ellos, pues les permiten caminar largas distancias, correr cuando se hace tarde y, desde luego, lucir a la moda; sin embargo, los zapatos de piso también tienen su lado peligroso. Investigadores de la Universidad de Auburn, en Estados...
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