La diarrea puede ser todo un tormento y peor si se extiende en duración. Las causas van desde virus, bacterias o parásitos, hasta trastornos digestivos como la colitis ulcerosa o el síndrome del intestino irritable.

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic los síntomas de la diarrea son: heces líquidas, dolor abdominal intenso, hinchazón, ganas incontrolables de ir al baño, fiebre, náusea, e incluso, sangre en las heces.

Si quieres combatirla, prueba este jugo, cuyo ingrediente principal es la manzana.

Esta fruta contiene pectina, una fibra soluble que estimula la digestión, ayuda a nuestro cuerpo a hacerle frente a las infecciones y, por ende, a frenar la diarrea de manera natural.

Ingredientes:

4 manzanas rojas

1 ramita de canela

1 litro de agua

2 cucharadas de azúcar morena

Preparación:

Pon a hervir el litro de agua, agrega las manzanas cortadas en trozos y la rama de canela. Ya que las manzanas estén blandas, apagar el fuego y retirar la rama de canela.

Vierte el agua y las manzanas en la licuadora y licúa hasta obtener un jugo libre de grumos.

Toma una taza por la mañana, otra por la noche y en un par de días ¡habrás frenado a la diarrea!