ADRIANA ORENDAY, INSPIRANDO A LOS SALMANTINOS A UNA VIDA MAS FITNESS

El mundo del deporte tiene muchas disciplinas, una de ellas es el fisicoculturismo, en este, existen los gimnasios, espacios de grandes dimensiones donde hombres y mujeres invierten tiempo y esfuerzo para tonificar y construir sus cuerpos.

Aparatos, mancuernas, bancos y en general todo lo necesario para optimizar su desempeño y forjar una disciplina que hoy en día es adoptada por muchos como un estilo de vida…

Este deporte también tiene un lado fuerte que no está peleado con la belleza, y para ello hoy nos compaña Adriana Orenday especialista en fitness, quien nos regala unos minutos para nuestros amigos de El Salmantino.

    • 🔍También te podría interesar:

    Madre de Mario, víctima de ataque con bomba en bar «Barra 1604» denuncia que el gobierno municipal amenaza con lanzar a fosa común los restos de su hijo después de casi 5 años
    Madre de Mario, víctima de ataque con bomba en bar «Barra 1604» denuncia que el gobierno municipal amenaza con lanzar a fosa común los restos de su hijo después de casi 5 años
    • marzo 23, 2026

    A casi cinco años del atentado con una bomba que estremeció a Salamanca la noche del 19 de septiembre de 2021, la señora Ma. Esmeralda Cárdenas Magallón, de 78 años de edad, enferma de hipertensión y con problemas pulmonares, pide apoyo a las autoridades municipales para evitar que los restos de su…

    📖LEER COMPLETO
    Denuncia maestra que le quitaron su plaza tras 28 años de servicio; hoy lucha por su pensión vendiendo en el tianguis
    Denuncia maestra que le quitaron su plaza tras 28 años de servicio; hoy lucha por su pensión vendiendo en el tianguis
    • marzo 23, 2026

    La vida de la maestra Rosario cambió de un día para otro, ya que después de casi 28 años dedicada a la enseñanza, hoy enfrenta la diabetes mientras intenta salir adelante vendiendo artículos en los tianguis de Salamanca, como el de Nativitas. Su historia no solo habla de trabajo y esfuerzo, sino…

    📖LEER COMPLETO

    ⏳¿Te lo perdiste?👀

    1
    🔴 Privan de la libertad a personas, localizan restos humanos y balean fachada de casa en colonia San Juan de la Presa #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    🔴 Privan de la libertad a personas, localizan restos humanos y balean fachada de casa en colonia San Juan de la Presa #Salamanca
    2
    Madre de Mario, víctima de ataque con bomba en bar «Barra 1604» denuncia que el gobierno municipal amenaza con lanzar a fosa común los restos de su hijo después de casi 5 años
    GENERAL
    Madre de Mario, víctima de ataque con bomba en bar «Barra 1604» denuncia que el gobierno municipal amenaza con lanzar a fosa común los restos de su hijo después de casi 5 años
    3
    Denuncia maestra que le quitaron su plaza tras 28 años de servicio; hoy lucha por su pensión vendiendo en el tianguis
    GENERAL
    Denuncia maestra que le quitaron su plaza tras 28 años de servicio; hoy lucha por su pensión vendiendo en el tianguis
    4
    Incumplimiento de vigilancia policial en El Campanario genera robos de vehículo en la zona tras apertura de la salida al Libramiento de #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Incumplimiento de vigilancia policial en El Campanario genera robos de vehículo en la zona tras apertura de la salida al Libramiento de #Salamanca
    5
    Daños a casa habitación en San Juan de la Presa #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Daños a casa habitación en San Juan de la Presa #Salamanca
    6
    #Salamanca “Me duele”: César Prieto responde con sentimentalismo ante denuncias de persecución por parte de buscadoras
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca “Me duele”: César Prieto responde con sentimentalismo ante denuncias de persecución por parte de buscadoras
    7
    #Celaya Se querían robar un camión cargado de cerdos y provocan persecución y balacera en la Carretera Federal #45
    🏛️ESTATAL 🚓POLICIACA
    #Celaya Se querían robar un camión cargado de cerdos y provocan persecución y balacera en la Carretera Federal #45
    8
    Sofi no está sola, la solidaridad de los salmantinos la acompaña. Viajará a sus primeros estudios preoperatorios gracias al éxito de las kermeses
    🚧SALAMANCA
    Sofi no está sola, la solidaridad de los salmantinos la acompaña. Viajará a sus primeros estudios preoperatorios gracias al éxito de las kermeses
    9
    Localizan cuerpo desmembrado en la comunidad de Doña Rosa, #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Localizan cuerpo desmembrado en la comunidad de Doña Rosa, #Salamanca
    10
    Privan de la libertad un hombre en San Vicente de Flores, #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Privan de la libertad un hombre en San Vicente de Flores, #Salamanca
    11
    La Chachalaca
    ✒️EDITORIALES
    La Chachalaca
    12
    #Salamanca Reportan hombre sin vida entre Oteros y Doña Rosa, pero autoridades no localizan el cuerpo
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Reportan hombre sin vida entre Oteros y Doña Rosa, pero autoridades no localizan el cuerpo
    13
    Intento de robo de vehículo en carretera #Irapuato-#Salamanca origina persecución rumbo a #Celaya. No hay detenidos.
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Intento de robo de vehículo en carretera #Irapuato-#Salamanca origina persecución rumbo a #Celaya. No hay detenidos.
    14
    Con esfuerzo y amor por su familia, Gabriela encontró en la cocina una forma de salir adelante en #Salamanca
    🚧SALAMANCA
    Con esfuerzo y amor por su familia, Gabriela encontró en la cocina una forma de salir adelante en #Salamanca
    15
    ¿Amnesia o falta de ganas? César Prieto «se hace el sordo» ante reclamos en Cárdenas
    🚧SALAMANCA
    ¿Amnesia o falta de ganas? César Prieto «se hace el sordo» ante reclamos en Cárdenas
    16
    Habitantes de la comunidad de Cerro Blanco cierran acceso al relleno sanitario, #Salamanca se queda sin recolección de basura mientras autoridades deberán garantizar el agua
    🚧SALAMANCA
    Habitantes de la comunidad de Cerro Blanco cierran acceso al relleno sanitario, #Salamanca se queda sin recolección de basura mientras autoridades deberán garantizar el agua
    17
    Una persona pierde la vida y una más resulta lesionada tras accidente vial en camino a Puerto de Valle, en #Salamanca
    HECHO VIAL 🚧SALAMANCA
    Una persona pierde la vida y una más resulta lesionada tras accidente vial en camino a Puerto de Valle, en #Salamanca
    18
    Evita ahogamientos o accidentes estas vacaciones de Semana Santa en balnearios o cuerpos de agua en #Salamanca 
    🚧SALAMANCA
    Evita ahogamientos o accidentes estas vacaciones de Semana Santa en balnearios o cuerpos de agua en #Salamanca 
    19
    Localizan restos óseos en la comunidad de La Tinaja, en #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Localizan restos óseos en la comunidad de La Tinaja, en #Salamanca
    20
    #Salamanca Vecinos de la calle Monte Sinaí dicen estar fastidiados ante la falta de respuestas y exigen conclusión de obra abandonada
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Vecinos de la calle Monte Sinaí dicen estar fastidiados ante la falta de respuestas y exigen conclusión de obra abandonada
    21
    Privan de la libertad dos hombres en la comunidad de Comaleros, en #Salamanca 
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Privan de la libertad dos hombres en la comunidad de Comaleros, en #Salamanca 
    22
    Dos personas lesionadas fue el saldo que dejó un accidente vial en carretera #Salamanca-#ValleDeSantiago
    HECHO VIAL REGIONAL
    Dos personas lesionadas fue el saldo que dejó un accidente vial en carretera #Salamanca-#ValleDeSantiago
    23
    LLEGA LA PRIMAVERA: HOY 20 DE MARZO SE REGISTRA EL EQUINOCCIO
    🚧SALAMANCA
    LLEGA LA PRIMAVERA: HOY 20 DE MARZO SE REGISTRA EL EQUINOCCIO
    24
    Gobierno de Salamanca presume eventos… pero no puede explicar cuánto costaron ni qué dejaron
    🚧SALAMANCA
    Gobierno de Salamanca presume eventos… pero no puede explicar cuánto costaron ni qué dejaron
    25
    #Salamanca Se registra robo en Oxxo de la Tracto Plaza, sin detenidos
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Se registra robo en Oxxo de la Tracto Plaza, sin detenidos
    26
    A ocho meses, Dirección de Movilidad de #Salamanca sin datos claros ni respuestas a reclamos ciudadanos
    🚧SALAMANCA
    A ocho meses, Dirección de Movilidad de #Salamanca sin datos claros ni respuestas a reclamos ciudadanos
    27
    👉 🧐En medio del desgaste y el descontento, 37 nuevos policías se integran a la Policía Municipal de #Salamanca; corporación arrastra inconformidad y señalamientos por malos liderazgos
    🚧SALAMANCA
    👉 🧐En medio del desgaste y el descontento, 37 nuevos policías se integran a la Policía Municipal de #Salamanca; corporación arrastra inconformidad y señalamientos por malos liderazgos
    28
    Localizan siete cuerpos sin vida dentro de un pozo en #Villagrán
    🏛️ESTATAL 🚓POLICIACA
    Localizan siete cuerpos sin vida dentro de un pozo en #Villagrán
    29
    #Salamanca Camioneta robada en Residencial Arboledas tras persecución termina estrellada en comunidad de El Pitahayo
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    #Salamanca Camioneta robada en Residencial Arboledas tras persecución termina estrellada en comunidad de El Pitahayo
    30
    Programa LGBTIQ+ de Salamanca: casi un año de silencio institucional
    🚧SALAMANCA
    Programa LGBTIQ+ de Salamanca: casi un año de silencio institucional
    31
    Se registra robo a mano armada de camioneta sobre la Carretera Federal #45 de #Irapuato a #Salamanca
    🚓POLICIACA 🚧SALAMANCA
    Se registra robo a mano armada de camioneta sobre la Carretera Federal #45 de #Irapuato a #Salamanca
    32
    #Salamanca Vecinos de La Lágrima en comunidad de Cárdenas acusan a César Prieto de incumplir promesa de drenaje
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Vecinos de La Lágrima en comunidad de Cárdenas acusan a César Prieto de incumplir promesa de drenaje
    33
    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    GENERAL
    Habitantes denuncian abandono y obras a medias en Los Zavala, #Salamanca. «Nos prometió el puente vehicular», aseguran
    34
    #Salamanca Continúa la búsqueda de Cecilia García Ramblas y Luis Ángel Torres. Familiares esperan localizarlos con vida
    🚧SALAMANCA
    #Salamanca Continúa la búsqueda de Cecilia García Ramblas y Luis Ángel Torres. Familiares esperan localizarlos con vida
    35
    Colectivo salmantino de búsqueda invita a familiares de desaparecidos a colocar sus fotos en «Árbol de la Esperanza», en #Cortazar
    REGIONAL 🚧SALAMANCA
    Colectivo salmantino de búsqueda invita a familiares de desaparecidos a colocar sus fotos en «Árbol de la Esperanza», en #Cortazar
    Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com