#Salud ENTRE MENOS SAL, MEJOR SALUD PARA TI.
  • marzo 21, 2022

El consumo excesivo de sal aumenta el riesgo de padecer hipertensión. Evita los alimentos procesados, pueden tener mucha sal. La sal es mucho más que un condimento que potencia el sabor de los alimentos. Desde la antigüedad la sal ha sido un compuesto con una gran importancia cultural, tanta que el pago…

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#Salud EL SUEÑO GARANTIZA UN FUTURO SALUDABLE.
  • marzo 18, 2022

Dormir adecuadamente reduce las enfermedades crónicas y degenerativas y de no ser así es la puerta a diversos trastornos y repercusiones de la salud.  Las medidas encaminadas a conseguir un sueño de calidad que permita el adecuado descanso recibe el nombre Higiene del Sueño.   “La Higiene del Sueño es un conjunto…

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#Salud NOPAL, AUXILIAR EN EL CONTROL DE DIABETES E HIPERGLUCEMIA: IMSS
  • marzo 16, 2022

Este alimento también ayuda a eliminar el colesterol elevado y controla el exceso de ácidos gástricos, protege la mucosa gastrointestinal y previene las úlceras. • Contiene vitaminas, minerales, fibra y aminoácidos que ayudan a eliminar toxinas provocadas por el alcohol y el humo del cigarro. El consumo de nopal es auxiliar para…

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