El hombre ha recurrido al poder curativo de la valeriana desde épocas muy antiguas, por ser muy efectivas para ayudar a sanar diversos padecimientos, a pesar de tener un sabor ligeramente dulce y amargo, su olor es característico y se vuelve pestilente al desecarse la raíz.
Una de las principales propiedades de la raíz de esta planta es su poder sedante y tranquilizador del sistema nervioso. Sirve como medicamento para enfermedades o padecimientos del sistema nervioso como la epilepsia, la impaciencia, el nerviosismo histérico, etcétera. También se usa para tratar dolores de estómago y en ocasiones para curar el insomnio. Tiene propiedades antiespasmódica e hipnótica.
Aquí te enlistamos más beneficios de la valeriana:
- Tiene acción sedante
- Relaja el sistema nervioso central
- Protege el sistema nervioso
- Ansiolítica
- Antiespasmódica
- Antiinflamatoria
- Combate el estrés nervioso
- Agotamiento mental
- Evita y alivia la inflamación intestinal
- Dolor de cabeza
- También corta las diarreas
- Enfermedad de Crohn
- Insomnio
- Epilepsia
- Dolores musculares
- Depresión
- Diverticulitis
- Indicada para las personas que sufren arritmias o palpitaciones
- Celiquía o intolerancia al gluten
- Dolor de estómago
- Nerviosismo
- Para casos de angustia y tristeza
- Dolores menstruales y de la menopausia (sofocos, ansiedad…)
- Ayuda en el proceso de dejar de fumar o de beber
