#Salud 10 recomendaciones para cuidar tu salud después de un sismo

  • SALUD
  • septiembre 19, 2022

Después de un fenómeno natural con consecuencias graves como el sismo de este  19 de septiembre, es muy importante extremar precauciones para conservar la salud y prevenir enfermedades.

Te compartimos 10 recomendaciones para tomar en cuenta después del sismo: 

1. Revisa las condiciones de tu vivienda. Si tienes duda sobre su seguridad, repórtala y acude a un albergue o con algún familiar.

2. Busca consejería y apoyo psicológico por parte de profesionales, si así lo requieres.

 

3. Llama al 911 solo en caso de emergencias.

4. Evita los rumores y mantente informado solo con fuentes oficiales.

  • Te recomendamos seguir en redes sociales a las cuentas verificadas del Gobierno.

5. Mantente hidratado y en la medida de lo posible, prepara y consume alimentos higiénicamente.

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6. Si vas a donar comida o medicamentos, asegúrate que no estén caducos y se encuentren en buen estado.

  • Consulta cuentas oficiales de redes sociales para conocer qué medicamentos son necesarios.

7. Si debes acudir a las zonas afectadas por el sismo, usa cubre bocas y de ser posible equipo de seguridad

  • Como casco, goggles, guantes, calzado de seguridad.

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8. Utiliza protector solar.

9. Lávate las manos antes de comer y preparar alimentos y después de ir al baño.

  • Si no es posible lavarte las manos, utiliza alcohol-gel.

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10. En todo momento sigue las instrucciones de las áreas de Protección Civil.

  • Mantente informado en sus redes sociales.

 

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