Así como un padecimiento en que el cuerpo presenta menos glóbulos rojos de los que debería tener.

De acuerdo con los especialistas del sector salud, la anemia puede evitarse con una alimentación sana y balanceada que incluya carne roja, vegetales de hojas verdes, granos enteros y alimentos fortificados con hierro y ácido fólico como las harinas o panes integrales.

La anemia es un padecimiento en que el cuerpo presenta menos glóbulos rojos de los que debería tener o esos glóbulos no contienen suficiente hemoglobina, cuya función es transportar oxígeno a todo el cuerpo.

Causas:

• Deficiencia de algunas vitaminas o minerales como vitamina B12, ácido fólico o hierro.
• Ingesta de algunos medicamentos.
• Enfermedades crónicas.
• Problemas en la médula ósea.

Síntomas

• Cansancio.
• Debilidad.
• Mareo y dolor de cabeza.

En algunos casos el tratamiento de la anemia consiste en ingerir suplementos alimenticios, ingerir algunos medicamentos y hormonas (como la eritropoyetina, que ayuda a la médula ósea a producir más células sanguíneas) o en casos más graves, es necesaria una transfusión sanguínea.

Ante cualquier síntoma de anemia, debes consultar al médico con el fin de que exista un diagnóstico temprano.