NUEVO PLAN DE ALIMENTACIÓN A RAIZ DEL COVID-19
Manuel Ríos Moreno instructor de gimnasio, habló sobre el cambio de alimentación sobre la pandemia que estamos viviendo con el covid-19 y como este cambio mejora tu sistema inmunológico. El instructor señala que lo ideal para una buena base de comida es 60% de carbohidratos como puede ser granos, tortilla, camote; 20%…







































